췌장을 망가뜨리는 5가지 식품!!! 이런걸 조심하셔야 합니다.(췌장염, 췌장암의 위험신호 증상, 췌장염에 좋은 영양제는??)

췌장염에 원인 부담 주는 식품
1. 술:급성 만성 췌장염의 가장큰원인,알콜 자체로서 체세포 독성 그리고 알콜은 췌장액과 위액 분비를 심하게 한다
2. 탄수화물과 기름범벅(감자튀김 등):위액중에 지방분해 효소가 없어서 췌장만이 지방을 분해하는 효소를 분비 해야하기 때문
3. 포화지방이 높은것(붉은 고기류 소갈비,돼지갈비,곱창)
4.과당함유식품(과일에 많은 성분, 인위적인 첨가제 에너지드링크,커피,탄산음료):장기손상을 가장 심하게하고 염증을 일으킨다.
암 발생의 원인이 되기도 한다.
5. 알러지식품(겨자,우유,계란,생선 등 개인마다 다름)

췌장염치료방법
1.술 삼가
2.지중해식식단, 올리브유 견과류 생선 채소 섭취
3.소식하기
4.금연

췌장건강에 좋은 영양제
1.소화효소
2.글루카민섭취
3.오메가3 비타민 k2 마그네슘.