짚신나물은 여러 가지 영양물질이 고루 들어 있으므로 산나물로 늘 먹어도 좋은 식물이며, 배추나 상추와 견주어 보면
단백질은 4배 이상, 지질은 5배 이상, 당질은 4배, 섬유질은 15배, 회분은 6배, 철분은 10배 이상 많습니다.
특히 비타민C는 상추보다 13배 이상 많습니다.

한방에서 짚신나물의 뿌리를 제외한 식물체를 전체를 용아초(龍芽草)라는 약재로 사용합니다.
짚신나물은 암 치료에 효과가 탁월하다고 알려져 있습니다.
예부터 민간에서 지혈제로, 또 설사를 멈추게 하는 약으로 쓰여져 왔으며 아메리카의 인디언들도 신장병, 간장병, 관절염
등에 치료약으로 활용하였고, 유럽에서도 위궤양, 장염, 설사, 출혈 등에 효험이 있는 약으로 사용한 기록이 있기도 합니다.
유럽에서도 신장결석 및 담석증, 설사, 만성인두염 등의 증상 치료에 사용되고 있습니다.
선학초, 용아초, 황화초, 금선초 등 37가지 이름으로 불리고 비타민, 단백질, 탄수화물, 섬유질, 철분, 타닌, 엘라그산, 사포닌, 쿠마린 등의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있는 짚신나물의 효능과 짚신나물 복용법, 짚신나물 부작용에 대해 알아보겠습니다.

짚신나물의 효능

■ 항암효과
짚신나물은 암 치료에 효과가 탁월하다고 알려져 있습니다.
강원대 식품생명공학부에서 발표한 항암효과가 있는 약초 중 하나로 북한의 동의학사전에 의하면 자궁 경부암에서 떼어내 배양한 암세포에 짚신나물 추출물을 투여한 결과 암세포의 성장이 80%가량 억제되고, 정상세포는 2배 정도 늘어났다는 연구가 있으며, 위암, 식도암, 대장암, 간암, 방광암 등에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

■ 그외 효능
이 밖에도 당뇨, 지혈작용, 소염,항염증 작용,진통, 설사 멈추는 효과, 위궤양 장염, 혈당강하, 출혈 증상 완화, 관절염, 신장병, 항균 작용 및 항기생충 작용, 산후통증, 옻이 올랐을때, 구내염, 만성습진, B형 간염치료 등의 효능을 가지고 있습니다.
에드워드 바크라는 영국인 의사는 짚신나물이 우울증이나 신경쇠약에 효과가 있다고 하였고, 미국 학계에서도 오장을
편안하게 하는 효과가 있을 뿐 아니라 성악가들이 짚신나물을 달인 물로 입가심을 하여 성대를 보호한다고 하는 기록이
있습니다.

■ 짚신나물 복용법
1. 효소로 만들어 먹는 방법
2. 짚신나물 차로 끓여마시는 방법
중국 암류방치연구라는 문헌에 의하면 자궁암의 경우 짚신나물 30g, 영지버섯 20g, 꾸지뽕나무10g, 부처손 30g을 넣고 달이면 암세포 성장 억제에 좋다고 쓰여있으며, 이 밖에도 짚신나물, 삼백초, 감초를 함께 달여먹어도 도움이 된다고 쓰여있습니다.
3. 건조시킨후 가루로 만들어 하루에 20그램정도 먹는 방법
4. 봄에 나는 어린잎을 끓는 물에 데친 후 찬물에 우려 특유의 떫은 맛을 제거하고 나물로 무쳐먹는 방법

■ 짚신나물 부작용
짚신나물은 부작용이나 독성이 없는 암 치료약이지만 혈압을 높이는 작용이 있으므로 많은 양을 한꺼번에 먹는것을
권하지 않습니다.